L’IMPORTANZA DELLA RIEDUCAZIONE DEL PAVIMENTO PELVICO
Nonostante sia ancora poco considerato, il pavimento pelvico è un fortissimo alleato della propria salute , in particolare per tutte quelle funzioni legate all’apparato riproduttivo e urinario.
Questa regione muscolare va dalla sinfisi pubica sino al coccige e in poche parole, i muscoli del pavimento pelvico hanno un ruolo contenitivo e assolvono la funzione di mantenere tutti gli organi al loro posto.
Proprio per questo è importante prendersene cura, rafforzarli e mantenerli tonici.
ECCO I SINTOMI che possono verificarsi in caso di indebolimento del pavimento pelvico:
INCONTINENZA URINARIA
PROLASSO DEGLI ORGANI PELVICI
DISFUNSIONI SESSUALI
(vaginismo, vulvodinia, dispareunia, disfunzione erettile),
DIMINUIZIONE DELLA PERCEZIONE SESSUALE
DOLORE AL BASSO VENTRE E DOLORE PELVICO
DISFUNZIONI ANO-RETTALI
(incontinenza fecale)
Nello specifico LA DONNA ne viene a conoscenza soltanto in gravidanza, quando durante il corso pre-parto l’argomento viene trattato da ginecologi e ostetriche, in realtà il pavimento pelvico è un alleato a tutte le età ed è fondamentale per salvaguardare il proprio benessere è à è .
PER GLI UOMINI:
Un pavimento pelvico rinforzato: migliora il controllo della vescica e dell’intestino;
riduce i tempi di recupero conseguenti a interventi chirurgici;
migliora il coito.